Bóle pleców

Re: Bóle pleców

Postprzez oliki poniedziałek, 21 września 2015, 15:42

Już wspomniałem o basenie. Wtedy mięśnie mniej ważą przy wysiłku, a jednocześnie wszystkie pracują.
oliki
 
Posty: 202
Dołączył(a): wtorek, 10 lutego 2015, 12:54

Re: Bóle pleców

Postprzez Delicja czwartek, 1 października 2015, 14:52

A co z bólem pleców w ciąży? Znajoma spodziewa się dziecka i uskarża się na ból. Znalazłam świetną stronę z ćwiczeniami dla kobiet w ciąży e-mama.tv. Co o nich myślicie? Czy według Was pomogą? Przygotowała je fizjoterapeutka z kilkuletnim stażem. Są więc bezpieczne i dla zdrowia kobiety, i płodu.
Delicja
 
Posty: 476
Dołączył(a): poniedziałek, 29 grudnia 2014, 22:24

Re: Bóle pleców

Postprzez foka środa, 18 listopada 2015, 10:51

Myślę, że to świetna opcja dla przyszłych mam. Jeżeli czujemy się dobrze, to i w ciąży warto się ruszać.
foka
 
Posty: 44
Dołączył(a): piątek, 16 października 2015, 14:46

Re: Bóle pleców

Postprzez stokrotka1 niedziela, 27 grudnia 2015, 18:59

bóle pleców sa tez często spowodowane przemęczeniem i wtedy warto wybrać się do masażysty
Avatar użytkownika
stokrotka1
 
Posty: 196
Dołączył(a): poniedziałek, 27 lipca 2015, 09:56

Re: Bóle pleców

Postprzez Delicja czwartek, 7 stycznia 2016, 12:29

O tak. Wiele osób też siedzi w nieprawidłowy sposób i potem cierpi.
Delicja
 
Posty: 476
Dołączył(a): poniedziałek, 29 grudnia 2014, 22:24

Re: Bóle pleców

Postprzez stokrotka1 piątek, 22 stycznia 2016, 13:25

mnie ostatnio często bolą ale przypuszczam że spowodowane jest to siedzący trybem pracy.
Avatar użytkownika
stokrotka1
 
Posty: 196
Dołączył(a): poniedziałek, 27 lipca 2015, 09:56

Re: Bóle pleców

Postprzez oliki czwartek, 18 lutego 2016, 12:00

Mam ten sam problem niestety
oliki
 
Posty: 202
Dołączył(a): wtorek, 10 lutego 2015, 12:54

Re: Bóle pleców

Postprzez madera wtorek, 1 marca 2016, 13:23

I jak sobie z tym radzisz Oliki?
madera
 
Posty: 301
Dołączył(a): środa, 6 sierpnia 2014, 15:26

Re: Bóle pleców

Postprzez jonny sobota, 26 marca 2016, 01:02

Tutaj ściągawka:http://wylecz.to/pl/choroby/uklad-kostno-stawowy/sposoby-na-bol-plecow-jak-szybko-pozbyc-sie-bolu.html. A w praktyce próbowałem prawie wszystkiego i najbardziej pomógł mi fizjoterapeuta i tejping. Chociaż to nie jest tak, że weźmiemy leki, przykleimy tejpy, masaż, czy cokolwiek innego i problem zginie. Przy siedzącym trybie pracy trzeba ciągle na siebie uważać, ja mam na przykład tendencję do garbienia się. Bez pilnowania się niestety objawy wracają, tak więc siedźcie wyprostowani :)
jonny
 
Posty: 12
Dołączył(a): czwartek, 22 października 2015, 21:44

Re: Bóle pleców

Postprzez oliki środa, 7 września 2016, 11:17

trzeba przede wszystkim dobrze siedzieć i dużo ćwiczyć w wolnych chwilach:)
oliki
 
Posty: 202
Dołączył(a): wtorek, 10 lutego 2015, 12:54

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Zdrowie

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 0 gości

cron