Jak skutecznie pozbyć się nadwagi?

Re: Jak skutecznie pozbyć się nadwagi?

Postprzez olusia_1 wtorek, 19 września 2017, 00:49

Treningi są niezwykle ważne ale należy pamiętać, że niezwykle istotna jest też regenracja po wysiłku. Ciężka praca na siłowni bez odpoczynku nie przyniesie oczekiwanych rezultatów a wręcz może zaszkodzić w procesie chudnięcia. Poczytajcie sobie o takim systemie regenracyjnym na stronie http://www.gacasystem.pl/odchudzanie/system-regeneracyjny/. Oferują kompleksową ofertę, ich działania są bardzo skuteczne wystarczy popatrzeć na metamorfozy ich klientów :)
olusia_1
 
Posty: 43
Dołączył(a): wtorek, 27 czerwca 2017, 13:18

Re: Jak skutecznie pozbyć się nadwagi?

Postprzez kokoszek wtorek, 19 września 2017, 13:52

Ja właśnie jestem po pierwszej wizycie u dietetyczki. Zobaczymy co z tego wyjdzie :). Mam do zrzucenia ponad 10 kg.
kokoszek
 
Posty: 7
Dołączył(a): wtorek, 19 września 2017, 11:47

Re: Jak skutecznie pozbyć się nadwagi?

Postprzez heniutek wtorek, 19 września 2017, 22:45

Stare dobre sposoby wciąż są niezawodne - zamiana tłuszczu w mięśnie a nie na odwrót.
Dużo makaronów, ryżu ( może być ten z [url]https://kupiec.pl/[url]), kurczaczka i wody. Tej nieognistej rzecz jasna.
A ruch? Takie ćwiczenia, które pobudzą możliwie najwięcej partii mięśni.
heniutek
 
Posty: 3
Dołączył(a): sobota, 9 września 2017, 16:20

Re: Jak skutecznie pozbyć się nadwagi?

Postprzez Marienka67 piątek, 29 września 2017, 23:47

Przy diecie ważne jest, aby na stałe zmienić swoje nawyki kulinarne. Moje niedawne odkrycie to makarony konopne https://konopnecentrum.pl/makarony-z-konopi które mają o wiele mniej kalorii niż zwykłe. Za bardzo lubię makarony, żeby z nich zrezygnować, dlatego szukam takich mniej tuczących,
Marienka67
 
Posty: 42
Dołączył(a): niedziela, 26 lutego 2017, 19:22

Re: Jak skutecznie pozbyć się nadwagi?

Postprzez Piramidka czwartek, 12 października 2017, 22:44

hihi nie wiedzialam, ze istnieje makaron z konopii! A to legalne jest?:)
Kolezanka odchudza sie stosujac diete pudełkowa - opracowana i przygotowywana przez firme Nutridieta: https://nutridieta.pl/bielsko-biala-cat ... ko-bialej/ - wygodne i praktyczne, prawda? Otrzymuje do pracy juz przygotowane posilki do ewentualnego podgrzania - jedyne co musi robic, to je spozywac bez podjadania!:) i chudnie, faktycznie chudnie.
Piramidka
 
Posty: 28
Dołączył(a): środa, 16 sierpnia 2017, 12:31

Poprzednia strona

Powrót do Zdrowie

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 0 gości

cron